Tüm Seviyeler
Nefes Çalışması (Pranayama) Nedir?
Bilinçli nefes teknikleri ile enerji ve sağlık
Nefes Çalışması (Pranayama) Hakkında
Pranayama (Nefes Çalışması), bilinçli nefes kontrol teknikleridir. Sanskrit dilinde "Prana" yaşam enerjisi, "Ayama" genişletme anlamına gelir.
Nadi Shodhana (burun solunumu), Kapalabhati (ateş nefesi), Ujjayi (okyanus nefesi), Bhramari (arı nefesi) gibi teknikleri içerir. Sinir sistemini dengeleme, enerjiyi artırma ve zihni sakinleştirme etkileri vardır.
Nefes Çalışması (Pranayama) Dersleri Veren Stüdyolar
Dila Yener Studio | Yoga • Mindfulness • Şefkat • Meditasyon • Nefes • Duygu • Ayurveda • Holistik • Koçluk
📍 Ankara⭐ 5.0 (202)
Aysel Gülşen / Nefes Terapisi / Nefes Koçu / Nefes Eğitimi / Çocuk Nefes Koçu / Tibet Çanakları / Ses Terapisi / Meditasyon
📍 Adana⭐ 5.0 (118)
Prana Nefes ve Yoga Merkezi
📍 Ankara⭐ 5.0 (53)
NEFES LADIES SPORT STUDIO
📍 Aydın⭐ 5.0 (48)
Serdar_SihirlıNefesler
📍 Antalya⭐ 5.0 (45)
Radika Kişisel Gelişim & Nefes Terapi Merkezi
📍 Gaziantep⭐ 5.0 (27)
Bornova Yoga & Ses Meditasyonu ve Nefes - İzmir Therapy Studio
📍 İzmir⭐ 5.0 (24)
Nefes Pilates & Zumba
📍 Ankara⭐ 5.0 (12)
Çanakkale Nefes Yoga Masaj Merkezi
📍 Çanakkale⭐ 5.0 (12)
Fora Yaşam | Nefes & Yoga
📍 Zonguldak⭐ 5.0 (9)
Gonca Ses-Nefes-Hareket
📍 Balıkesir⭐ 5.0 (3)
Stüdyo Prana Nefes ve Yaşam Farkındalığı Merkezi
📍 İstanbul⭐ 5.0 (3)
