Kütüphane
Yoga Pozları Kütüphanesi
Her seviyeye uygun 98 yoga pozunu Türkçe, Sanskritçe ve İngilizce adıyla keşfet. Anatomi, faydalar ve detaylı rehberler.
98
Toplam Poz
48
Başlangıç
35
Orta Seviye
15
İleri Seviye
Yeni Başlayanlar
Denge Pozları
Kalça Açıcılar
Sırt Bükme
Rahatlatıcı
Ayakta Duruşlar
Twistler
Ters Duruşlar
Orta
Burgu
Anjaneyasana Twist varyasyonu
Parivrtta Anjaneyasana
→
Orta
Burgu
Bilge Marichi Pozu III
Marichyasana III
→
Orta
Burgu
Oturarak Burgu
Ardha Matsyendrasana
→
Orta
Burgu
Revolved Triangle
Parivrtta Trikonasana
→
Başlangıç
Burgu
Sırtüstü Burgu
Supta Matsyendrasana
→
Devam Et