Kütüphane
Yoga Pozları Kütüphanesi
Her seviyeye uygun 98 yoga pozunu Türkçe, Sanskritçe ve İngilizce adıyla keşfet. Anatomi, faydalar ve detaylı rehberler.
98
Toplam Poz
48
Başlangıç
35
Orta Seviye
15
İleri Seviye
Yeni Başlayanlar
Denge Pozları
Kalça Açıcılar
Sırt Bükme
Rahatlatıcı
Ayakta Duruşlar
Twistler
Ters Duruşlar
Orta
Sırt Bükme
Deve Pozu
Ustrasana
→
Başlangıç
Sırt Bükme
Kobra Pozu
Bhujangasana
→
Başlangıç
Sırt Bükme
Köprü Pozu
Setu Bandhasana
→
İleri
Sırt Bükme
Kral Güvercin
Raja Kapotasana
→
Başlangıç
Sırt Bükme
Sfenks Pozu
Salamba Bhujangasana
→
İleri
Sırt Bükme
Tekerlekli Poz
Urdhva Dhanurasana
→
Orta
Sırt Bükme
Wild Thing
Camatkarasana
→
Orta
Sırt Bükme
Yay Pozu
Dhanurasana
→
Orta
Sırt Bükme
Yukarı Bakan Köpek
Urdhva Mukha Svanasana
→
Devam Et