Kütüphane
Yoga Pozları Kütüphanesi
Her seviyeye uygun 98 yoga pozunu Türkçe, Sanskritçe ve İngilizce adıyla keşfet. Anatomi, faydalar ve detaylı rehberler.
98
Toplam Poz
48
Başlangıç
35
Orta Seviye
15
İleri Seviye
Yeni Başlayanlar
Denge Pozları
Kalça Açıcılar
Sırt Bükme
Rahatlatıcı
Ayakta Duruşlar
Twistler
Ters Duruşlar
Başlangıç
Ayakta
Alçak Hamle
Anjaneyasana
→
Başlangıç
Ayakta
Çelenk Duruşu
Malasana
→
Başlangıç
Ayakta
Dağ Pozu
Tadasana
→
Başlangıç
Ayakta
Değnek Duruşu
Dandasana
→
Başlangıç
Ayakta
Dönmüş Yan Açı Duruşu
Parivrtta Parsvakonasana
→
Başlangıç
Ayakta
Kapı Sürgüsü Duruşu
Parighasana
→
Orta
Ayakta
Kertenkele Duruşu
Utthan Pristhasana
→
Başlangıç
Ayakta
Sandalye Pozu
Utkatasana
→
Başlangıç
Ayakta
Savaşçı I
Virabhadrasana I
→
Başlangıç
Ayakta
Savaşçı II
Virabhadrasana II
→
Orta
Ayakta
Savaşçı III
Virabhadrasana III
→
Başlangıç
Ayakta
Tanrıça Pozu
Utkata Konasana
→
Başlangıç
Ayakta
Ters Savaşçı
Viparita Virabhadrasana
→
Başlangıç
Ayakta
Üçgen Pozu
Trikonasana
→
Orta
Ayakta
Upward Plank
Purvottanasana
→
Başlangıç
Ayakta
Uzatılmış El-Ayak Başparmağı Duruşu
Utthita Hasta Padangusthasana
→
Orta
Ayakta
Uzatılmış Yan Açı
Utthita Parsvakonasana
→
Başlangıç
Ayakta
Yarı İleri Eğilme
Ardha Uttanasana
→
Başlangıç
Ayakta
Yavru Köpek Duruşu
Uttana Shishosana
→
Başlangıç
Ayakta
Yüksek Hamle
Ashta Chandrasana
→
Devam Et