Kütüphane
Yoga Pozları Kütüphanesi
Her seviyeye uygun 98 yoga pozunu Türkçe, Sanskritçe ve İngilizce adıyla keşfet. Anatomi, faydalar ve detaylı rehberler.
98
Toplam Poz
48
Başlangıç
35
Orta Seviye
15
İleri Seviye
Yeni Başlayanlar
Denge Pozları
Kalça Açıcılar
Sırt Bükme
Rahatlatıcı
Ayakta Duruşlar
Twistler
Ters Duruşlar
Başlangıç
İleriye Eğilme
Geniş Bacak İleriye Eğilme
Prasarita Padottanasana
→
Başlangıç
İleriye Eğilme
İleriye Eğilme
Uttanasana
→
Başlangıç
İleriye Eğilme
Kafa-Diz Pozu
Janu Sirsasana
→
Orta
İleriye Eğilme
Oturarak Geniş Açı
Upavistha Konasana
→
Başlangıç
İleriye Eğilme
Oturarak İleriye Eğilme
Paschimottanasana
→
Orta
İleriye Eğilme
Piramid
Parsvottanasana
→
Orta
İleriye Eğilme
Rabbit Pose
Sasangasana
→
Devam Et